兒子快滿一歲了，趁還有印象的時候整理一下當初的生產經驗回顧，還有待產包必備的物品。如果將來還有需要的時候，自己可以回來看，同樣也能分享給新手媽媽。
生產經驗回顧
生產的時候是在波士頓郊區的Newton-Wellesley Hospital (簡稱NWH)，從產檢開始就在NWH，有一位會說中文的女醫生。醫院規模屬於區域醫院，醫院人流不少，但不至於擁擠。生產的時候是2022年10月，離預產期還有9天。原本生產前一週要回醫院照超音波和產檢，不過居然在最後快要生的前夕突然確診，門診和超音波檢查只能取消。半夜一兩點的時候，很突然的開始宮縮陣痛到醒來，第一次懷孕沒有經驗，一邊下載宮縮計時器，一邊打電話到醫院的專線詢問該不該去醫院。和醫院來電幾次以後，確認宮縮的頻率越來越頻繁，在清晨五六點的時候出發去醫院。這時候在車上趕快吃了一根protein bar充充飢。
到了醫院的時候，很快就有輪值的產科醫生和護士來檢查，確認已經開兩指，確認要打無痛以後，很快地就安排麻醉師來。打完Epidural以後，也終於睡了一場覺，一邊開始漫長的等待，中間經過醫生的人工破水，各種夾peanut ball的變換姿勢，直到下午兩點左右才全開，然後開始生產。幸運的是生產過程算順利，奮鬥一個多小時以後，在下午三點多的時候，寶寶就誕生了！當下真的是滿滿的感動！
自然產一般住院兩天，一切都沒問題以後就會回家了，才是真正奮戰的開始！
▲關於生產看了Sunny老師的影片做了一些心理準備：
住院期間的checklist
幫寶寶取名，填寫出生證明文件
預約好小兒科醫生與出院的門診
待產包準備物品checklist
充電器
剛生完在醫院的時候真的只想躺在病床上。滑手機很容易滑到沒電，充電器絕對是必帶的！有很長的充電線或是行動電源也會很方便。
媽媽&爸爸的換洗衣服/出院衣服
這個可以先準備在待產包，避免匆匆忙忙地就忘記了。Postpartum病房有小小間的浴室可以梳洗。
盥洗用品
牙刷、牙膏、洗面乳、保養品、乳液、浴巾等等。
哺乳內衣
如果有要餵母奶的媽媽可以先準備好，在醫院親餵的時候會比較方便。當然在病房裡只穿醫院的衣服也不要緊。有需要的話也可以帶哺乳枕，不過體積很大，帶來帶去可能不一定方便。
▲哺乳內衣推薦：Bravado
▲哺乳枕推薦：My Brest Friends
▲其他哺乳枕介紹：寶寶時光｜孕期到哺乳常用的三顆枕頭 – Unilove孕婦枕、MybrestFriend & Boppys
保溫水瓶
因為確診，從頭到尾都待在病房不能出去。連裝水也都是護士代勞。想喝溫水的話，有保溫壺會方便許多！
寶寶衣服
剛生出來的寶寶大部分時間都在睡(要好好珍惜這段時間多休息！)冬天的話可以準備拉鍊的連身衣。新生兒的連身衣可以Newborn, 0-3M的都帶著幾件。沒生出來之前沒人知道寶寶到底多大！
▲寶寶衣服推薦品牌：Carter’s ｜Magnetic Me｜Kyte Baby｜Gap｜Old Navy｜Polo Ralph Lauren
Carter’s的衣服就是樣式經典可愛，料子也不錯。
Magnetic Me價格比較高，但特別的磁扣設計穿脫很方便，送禮收到應該都會很開心。
Kyte Baby是以Bamboo竹纖維當主要布料，主打親膚。圖案也很可愛，每次推出新花色或是特價的時候都會被搶購一空。
Gap和Polo本來就是衣服有名的品牌，他們的寶寶衣服款式也都設計得很可愛，質料也不錯。穿上去也常常會有一種小大人的感覺。
平價品牌的Old Navy，寶寶的衣服和花色選擇也滿多的，質料也還OK。
題外話：H&M的寶寶衣服和圖案也都滿可愛，但不知道是我運氣不好還是寶寶衣服比較難穿，包屁衣常常穿到破洞，彈性比較差一些。
寶寶拍嗝巾
拍嗝巾真的不嫌多，剛生出來的時候一天用個十條都有可能！
▲寶寶拍嗝巾推薦：Comfy Cubs
寶寶尿布
可帶可不帶。大部分醫院都會再贈送一些。如果在家裡先預備著的話NB尺寸最多買一箱就好了喔，很快就會換1號尿布。
寶寶睡袋或包巾
睡袋帶著的話滿方便的。醫院的護士都很厲害的可以用包巾把寶寶包裹得很好，我們試了幾次怎樣都沒包的那麼緊。
推薦LTD蝴蝶衣，或是也可以用黏貼式的睡袋包巾，會方便許多。
▲新生兒時期的寶寶睡袋推薦：Love To Dream｜Halo
▲會翻身之後的寶寶睡袋推薦：Sleeping Baby｜Ecolino/Woolino｜Kyte Baby
Sleeping Baby主打包手但也能翻身的設計，在寶寶翻身還只會翻一半，又很愛趴睡的時候，讓我們安了不少心。
Ecolino是Woolino的純棉版，質料也很好。
Ecolino和Kyte Baby的睡袋設計滿像的，都是拉鍊的款式，是側開式的拉鍊。
我們夏天用Ecolino，冬天用Kyte Baby 2.5ToG。如果天氣沒那麼冷的地方，Kyte Baby的1.0ToG就夠了。
Kyte Baby可以趁有clearance活動的時候買，滿划算的，只是花色就會比較有限制。
Woolino從連結點進去，有打九折的優惠。
寶寶汽車安全座椅
必備！可以先研究一下安全帶怎麼調整長度，和怎麼安裝在車上，避免出院的時候手忙腳亂。
其他醫院有提供的物品(不過每間醫院情形可能不一樣，可自行斟酌)：
止痛藥、Peri Bottle、Witch Hazel Pad、冰敷墊、拋棄式內褲、住院袍
寶寶尿布、水奶、包巾、奶嘴、拋棄式吸鼻器
我還看了幾個YouTube影片參考：
另外，都市傳說說待產包不能隨便拉起來。拉起來表示就要生了！
預祝大家生產順利！
★準備待產包之餘可以好好利用一下Baby Registry，Amazon的baby registry建立之後，在生產前和生產後很多品項都能享有85折的折扣。
對於很多不打折的品項來說非常划算！點這建立Baby Registry。
Target也有Baby Registry可以申請，一樣可以享有折扣。
▲其他寶寶用品心得分享：
寶寶玩具 – 12種兩歲以內值得推薦的玩具類型！
寶寶背巾｜Ergobaby Omni 360 透氣款背巾使用心得，與Babybjorn、Pognae、Hugpapa比較
寶寶吸鼻器心得比較｜知母時吸鼻器 vs Frida Baby電動吸鼻器
寶寶固齒器｜6款心得分享 (貝親小花、Loulou Lollipop、MAMA’s TEM等等)
寶寶閱讀｜ECR4Kids兒童開放式書架、超過20本親子共讀的硬紙板書繪本心得分享
寶寶餐椅｜Stokke Nomi & Stokke Tripp Trapp餐椅比較、優缺點、購物攻略
寶寶澡盆｜Shnuggle Me月亮澡盆 & Stokke Flexi Bath摺疊澡盆優缺點比較、心得分享
寶寶推車｜Uppababy Minu V2輕型推車使用心得優缺點、購物攻略暨熱門推車Babyzen Yoyo2與Nuna Trvl比較
寶寶奶瓶｜貝親Pigeon、小獅王蘊蜜、Dr. Brown、飛利浦Philips Avent、NUK、MAM使用心得與比較(含奶瓶挑選要點)
迎接新生兒｜新手爸媽的15樣購物清單、筆記及挑選重點 (嬰兒床、奶瓶消毒鍋、尿布台、嬰兒推車、汽座安全提籃、寶寶玩具等等)
